Het traject is geschikt voor bijna iedereen. We stemmen af op waar jij staat in jouw proces van persoonlijke ontwikkeling en ervaring met de adem. Is dit je eerste stap of heb je al veel ervaring? Allebei even welkom! Iedereen kan op zijn eigen tempo leren en groeien.

We starten altijd met een 20 min kennismaskinggesprek om samen te bepalen of dit traject en wij bij elkaar passen. 

Bij hart- en vaatziekten, actief gebruik van drugs, psychiatrische klachten, ernstige PTSS/trauma, zwangerschap, chronische hyperventilatie, epilepsie (voorgeschiedenis met aanvallen, stuur mij een bericht), dan graag eerst contact opnemen. Mogelijk dat eerst een individuele sessie of andere methode meer passend is voor jou.

Heb je vragen, stuur me dan gerust een berichtje. Raadpleeg bij twijfel altijd eerst een arts.

Zonder cacao: € 990,- (incl. btw)
(De waarde van dit traject is € 1.162,-)

Met cacao: € 1.111,- (incl. btw)
(De waarde van dit traject is € 1.312,85)

Wat je krijgt:

• 1x Kennismaking (2 uur)
  We bespreken je intentie, hulpvraag en reden van komst.

• 6x Ademcoach sessies (2,5 uur)
  Diepgaande sessies die je helpen ademwerk onderdeel van je leven te maken.

• 1x Gratis ademcoach sessie (2,5 uur)

• Werkboek met ademoefeningen en thuisopdrachten.

• Wekelijks contact via Whatsapp of mail voor begeleiding en vragen.

• Eindgesprek digitaal: Terugblik op je traject en de inzichten die je hebt opgedaan.

• Optioneel: Cacao Ceremonie (tegen vergoeding).

Geen zorgen, we plannen samen alle sessies in afgestemd op onze agenda’s. Mocht je onverhoopt toch een keer niet kunnen dan kan je tot 72u van te voren de afspraken kosteloos verplaatsen. Verder zie ook de algemene voorwaarden.

Je kunt de betaling in twee delen doen:

• Bij boeking betaal je 25%.
• 7 dagen vóór de eerste sessie betaal je de resterende 75%.

Of je kan het in 3 delen betalen. In overleg mogelijk!

Wist je dat veel werkgevers mentale gezondheidszorg voor hun medewerkers aanbieden? Soms zijn er mogelijkheden waar je misschien nog niet van op de hoogte bent. Via jouw werkgever kun je vaak kosteloos of met korting toegang krijgen tot professionele hulp. Veel organisaties en bedrijven hebben een persoonlijk budget gereserveerd voor opleidingskosten, persoonlijke ontwikkeling en ziektepreventie. Informeer bij jouw werkgever of coaching daaronder valt en laat mij dit weten.

Je kunt je via de website aanmelden voor dit traject of voor een gratis 20 min kennismakingsgesprek. Dan neem ik contact op voor het inplannen van een afspraak.

Het traject duurt vier maanden, met om de 2 a 3 weken een sessie die je helpt om stap voor stap de verbinding met je adem en jezelf te verbeteren.

Dit is de richtlijn, heb je meer wat meer tijd nodig tusssendoor dan is dit ook mogelijk.