AGENDA

Mini-Retraite Cacao, Yin Flow & Adem

Woensdag 30 september 10:00-14:30 uur

Locatie: Keizerstraat 40B Scheveningen

Verwen jezelf met deze mini-retraite! 


Na een zomer vol indrukken, ontmoetingen en misschien ook veel 'aan' staan, is september een uitnodiging om weer even stil te staan.

Vaak is de maand september druk. Alles komt op je af na de zomer, zeker als je kinderen weer naar school gaan en je werk van alles van je vraagt.

In plaats van door te gaan, je geleefd te voelen, is dit een uitnodiging voor jou. Om het deze keer anders te doen.

Deze mini-retreat is een liefdevolle pauze. Een dag om te vertragen, te ademen en opnieuw contact te maken met jezelf. 

Met Yin Yoga, Ceremoniële Cacao en een Verbonden Ademreis geef je je lichaam en zenuwstelsel de ruimte om te ontspannen en alle onverwerkte emoties, spanning en lading te integreren. Je verwerkt spanning, verzacht je hoofd en komt weer thuis in je lichaam. Niet door iets te moeten veranderen, maar door simpelweg aanwezig te mogen zijn.

September markeert de overgang van de zomer naar de verstilling van de herfst. Een fijn moment om bewust stil te staan bij jezelf en te voelen wat jij mee wilt nemen en wat je mag achterlaten.

Is dit jouw moment? Voel je welkom en geef jezelf de ruimte!

 

Softening & Surrender | Ademcirkel met Cacao

  • Donderdag 17 september 18:30-21:30 uur
  • Dinsdag 27 oktober 18:30-21:30 uur

Laan van Meerdervoort 291 Den Haag

Waar in jouw borst of schouders houd jij spanning vast wanneer je probeert sterk te zijn of je aan te passen? Wat zou er mogen verzachten of stromen in jouw hart als je je niet langer hoeft te beschermen?

Je draagt onbewust spanning, ingehouden emoties of een constante alertheid in je lichaam. Vaak is dit geen bewuste keuze, maar een intelligent overlevingsmechanisme. Iets in jou weet misschien al langer: er wil iets gevoeld, verzacht en losgelaten worden.

Tijdens deze Adem & Cacao Cirkel met het thema Softening & Surrender nodig ik je uit om te landen in je lichaam en contact te maken met je hart, op een veilige, gedragen en liefdevolle manier.

 

Lentekriebels Breathwork Retreat

Lente 2027

Nieuwkerk 19, 2382 Poppel, België

Blijf jij vaak doorgaan, ook als je diep van binnen voelt dat je eigenlijk rust nodig hebt?
Voel je een verlangen naar ruimte, licht en beweging, maar merk je dat iets je nog tegenhoudt, een restje angst, twijfel of onzekerheid?

Het is tijd om stil te staan en zacht te worden voor jezelf. Om te luisteren naar wat in jou wil ontwaken, en met hernieuwde kracht, helderheid en vertrouwen het voorjaar in te stappen.

Soms merk je dat het niet vanzelf gaat. Je lichaam houdt iets vast, terwijl je hoofd alweer verder wil. Wat als je dit keer kiest voor stilte in plaats van doorgaan? Voor ademen, voelen, verzachten en stap voor stap ontwaken.

Tijdens het Lentekriebels Retreat nodig je jezelf uit om alle delen van jou te omarmen. Het kind in jou dat gezien wil worden, gekoesterd en bevrijd uit oude verhalen. En de volwassene in jou die mag dragen, helen, vertrouwen en opnieuw kiezen voor lichtheid. Samen brengen we deze delen bij elkaar, zodat je weer kunt voelen dat je er mag zijn en alles in jou ertoe doet.

Verwacht een weekend vol:

  • Ademwerk om spanning en blokkades te transformeren

  • Systemisch werk om je kinddeel en volwassen deel te integreren

  • Stilte, cacao, rituelen en zachte begeleiding

  • Ruimte voor reflectie, ontspanning en verbinding

Laat dit weekend jouw liefdevolle reminder zijn. Een zacht duwtje om te kiezen voor jezelf, jouw ritme, jouw verlangens. Om het kind in jou te eren en het volwassen deel te laten groeien. Even weg van alle ruis, terug naar je kern. Dit is jouw moment van thuiskomen.

Wil jij op de wachtlijst en meer informatie ontvangen zodra de data bekend is?