Van onderdrukken en vluchten naar toelaten en Zijn.
Van kinds af aan leer je dat je sterk moet zijn en je gevoel er niet toe doet. Je leert jezelf aan om niet meer te voelen, alles te onderdrukken, zodat je gezien wordt door de buitenwereld.
Dit proces heeft ooit een functie gehad. Je had het nodig om je aan te passen aan wat er van je werd verwacht, om erbij te horen.
Maar nu heb je het niet meer nodig en zit het in de weg. Het zorgt voor chronische stress, onrust, burn-out of zelfs depressie.
Het wordt tijd dat je het anders gaat doen, vind je ook niet?
Ben jij er klaar voor?
Ik begeleid je graag op je pad!
Geniet van Zijn is de veilige ruimte voor jou om jezelf te mogen zijn en je binnenwereld te gaan ontdekken. Deze reis begint met liefdevol toelaten en ervaren, zodat alles wat zwaarte is en zorgt voor belemmering, jou los laat. Voel je welkom.
De wijsheid die ik toepas in mijn werk om jou ten volste te begeleiden:
- Vriendelijk bewegen naar angst & pijn. Op deze manier lossen de blokkades op en beweeg je in de richting van oncomfortabelheid. Je comfortabel voelen in de oncomfortabelheid, daar ligt groei.
- Elkaars verhaal delen en zonder oordeel luisteren. Zo heel je niet alleen jezelf, maar ook de ander. Het is de sleutel tot verbinding met elkaar.
- Je volledig durven overgeven aan het onbekende en leven vanuit vertrouwen. Zo gaan we mee met de stroming van het leven.
We doen het samen én alleen. Ik hoop je te mogen begeleiden op je pad!
We ontwikkelen meer gemak bij ongemak.
Groep sessies
Ademcirkels in Den Haag
Wil jij in je kracht gaan staan en op een veilige manier ontdekken hoe je spanning en stress kan loslaten?
Voel jij je uit balans of onrustig? Of gewoon benieuwd naar de kracht van de adem?
Ervaar de kracht van de verbonden ademhaling en activeer het zelfhelend vermogen!
The Cacao Circle in Den Haag
Hoe zou het zijn, als jij je helemaal durft over te geven aan je gevoel? Dat je alles even ruimte geeft, zodat het losgelaten wordt en je liefde & ontspanning ontvangt? Ben jij benieuwd naar de kracht van cacao en de adem?
Ervaar de kracht van cacao en open je hart.
1 op 1 sessies
Body Remembers Trauma Therapy & Breathwork
Lichaamsgerichte therapie met de verbonden ademhaling
Never give up.
No matter what is happening,
Never give up.
Develop the heart.
Too much energy is spent,
Developing the mind,
Instead of the heart.
Be compassionate.
Not just to your friends
But to everyone.
Be compassionate.
Work for Peace.
In your heart and in the world,
Work for peace.
And I say again,
Never give up.
No matter what is happening,
No matter what is going on around you.
Never give up.
Tensing Gyatso
The 14th Dalai Lama
