.

Aandacht maakt alles mooier

 

Heb jij behoefte aan een time-out van het drukke leven?

Jezelf even verwennen in het moment en niets moeten?

 

Voel je dan welkom op 25 oktober tijdens de Cacao Circle in Den Haag.


We leven in een tijd waarin we continu door gaan en worden blootgesteld aan prikkels van buitenaf. Dit zorgt ervoor dat we stress ervaren en de tijd aan ons voorbij gaat. We ervaren veel onplezierige gedachten en gevoelens en hebben vaak de neiging deze af te keuren of te onderdrukken. Zonder dat we het door hebben, worden deze gedachten en gevoelens dan juist verergert. Mindfulness leert ons een accepterende en open houding te ontwikkelen naar gedachten, gevoelens en emoties toe. Dit zorgt ervoor dat we de wisselvalligheden van het leven beter kunnen dragen.

We ontwikkelen meer gemak bij ongemak.

 


ONLINE MINDFULNESS TRAINING

voor bedrijven

Mindfulness op je werk. Wie wilt dat nou niet? Het zorgt voor een positieve mindset en geeft een moment van rust en stilte. Aan te raden aan het begin van de dag, als pauze of juist om de dag mee af te sluiten. Deze training is zeer behulpzaam om overspannenheid en stress vroegtijdig op te merken en zorgt voor meer werkefficiëntie. Prachtig toch?

Deze wekelijkse training kan makkelijk vanuit huis gevolgd worden en is voor iedereen geschikt. 

 


1:1 BREATHWORK EN TRAUMA RELEASE

Wat kan je verwachten?

Veiligheid

Vertrouwen

Lichaamswerk

Ademsessie

 


RESET YOUR BODY SESSIE

Wat kan je verwachten?

Meditaties

Reiki

Sound Healing

Breathwork 

 

Never give up.
No matter what is happening,
Never give up.
Develop the heart.

Too much energy is spent,
Developing the mind,
Instead of the heart.

Be compassionate.
Not just to your friends
But to everyone.

Be compassionate.
Work for Peace.
In your heart and in the world,
Work for peace.

And I say again,
Never give up.
No matter what is happening,
No matter what is going on around you.
Never give up.

Tensing Gyatso
The 14th Dalai Lama