Verander je adem, verander je leven.

 

Van jongs af aan word je bewust of onbewust geleerd dat je sterk moet zijn en dat emoties er niet toe doen. Je ontwikkelt de gewoonte om alle gevoelens te onderdrukken, in een poging om gezien te worden door de buitenwereld.

Het heeft ooit een functie gehad. Het was nodig om erbij te horen en om aan de verwachtingen te voldoen.

Maar nu heb je het niet meer nodig en zit het in de weg. Het zorgt voor blokkades, chronische stress, onrust, burn-out of zelfs depressie.

Verlang jij naar het gevoel van thuis voelen bij jezelf?

Heb je therapieën en praten geprobeerd, maar het brengt je niet verder?

Voel jij dat het tijd is om jezelf te bevrijden van het verleden?

 

Ik begeleid je graag op je pad!

 

Geniet van Zijn is de veilige ruimte voor jou om jezelf te zijn en je binnenwereld te ontdekken. Volledig mens zijn begint met liefdevol toelaten en ervaren, zodat alles wat niet meer past jou los laat. 

Hoe doen we dit?

  • Vriendelijk bewegen naar angst en pijn. Op deze manier lossen de blokkades op en leer je om je comfortabel te voelen in de oncomfortabelheid, daar ligt groei.
  • Elkaars verhaal delen en zonder oordeel luisteren. Zo heel je niet alleen jezelf, maar ook de ander. 
  • Je volledig durven over te geven aan het onbekende en leven vanuit vertrouwen.

 

 

We doen het samen én alleen. Ik hoop je te mogen begeleiden op je pad!

We ontwikkelen meer gemak bij ongemak.

 

Groep sessies

Breathwork & Cacao

Zondag 30 juni in Den Haag

Voel jij dat het tijd is om

Je emoties te doorvoelen?

Ruimte te maken in je lichaam?

De energie weer in jezelf te voelen stromen?

Dit is een fijn moment om 2024 in verbinding met je intuïtie en hart te beginnen. Deze ceremonie sta je jezelf toe om diep te luisteren naar je lichaam, gevoelens en diepste verlangens. De adem in combinatie met cacao is een zachte uitnodiging om je hart te openen en je innerlijke wereld te verkennen. Terwijl je ademt, zak je steeds dieper in je lichaam en begeleidt de zachte energie van cacao je om weer thuis te komen bij jezelf.


Ademcirkels in Den Haag

Verlang jij naar het gevoel van thuis voelen bij jezelf?

Heb je therapieën en praten geprobeerd, maar het brengt je niet verder?

Voel jij dat het tijd is om jezelf te bevrijden van het verleden?

Ervaar de kracht van de verbonden ademhaling en activeer het zelfhelend vermogen!

 

The Cacao Circle in Den Haag

Hoe zou het zijn, als jij je helemaal durft over te geven aan je gevoel? Dat je alles even ruimte geeft, zodat het losgelaten wordt en je liefde & ontspanning ontvangt? Ben jij benieuwd naar de kracht van cacao en de adem?


Ervaar de kracht van cacao en open je hart.

1 op 1 sessies

Ademcoaching

Verbonden ademhaling

Verbonden ademhaling met Cacao


1 op 1 Cacao Ceremonie - luister naar je zachte stem

Een op maat gemaakte Cacao Ceremonie om je hart weer veilig te openen en ruimte te geven aan wat er in jou leeft. In deze sessie voel je weer wat echt belangrijk is voor jou.


Body Remembers Trauma Therapy & Breathwork

Lichaamsgerichte therapie met de verbonden ademhaling

Ademtraject

Hoe dieper je duikt, hoe meer je ziet.

 

Een op maat gemaakt traject voor jou om jouw zachte kracht te ontwaken. In 8 tot 12 weken maak je een diepe, helende reis naar binnen en bevrijdt jezelf van alles wat je blokkeert. De ademhaling is een spiegel van hoe jij werkelijk in het leven staat. Ervaar jij het leven ten volste? Of word je beheerst door controle, stress of angst? Doorvoel jij je emoties of onderdruk je alles wat naar de oppervlakte komt?

Investeer in jezelf en kies voor groei!


Ademwerk workshop voor bedrijven en organisaties

 

Ademwerk & Mindfulness op werk
particulier en voor organisaties

Never give up.
No matter what is happening,
Never give up.
Develop the heart.

Too much energy is spent,
Developing the mind,
Instead of the heart.

Be compassionate.
Not just to your friends
But to everyone.

Be compassionate.
Work for Peace.
In your heart and in the world,
Work for peace.

And I say again,
Never give up.
No matter what is happening,
No matter what is going on around you.
Never give up.

Tensing Gyatso
The 14th Dalai Lama