Aanmelden 1 op 1 ademcoach sessie
Bedankt voor je interesse in de een-op-een sessie. Ik begeleid je graag op jouw reis.
Boek je datum voor een sessie en klik welke je wilt boeken. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op - check je spam voor mijn reactie!
Na mijn bevestiging ontvang je een factuur en een intakeformulier.
Dankjewel!
Liefs, Cato
Eerst nog wat vragen? Stuur hier je vraag en ik neem zsm contact met je op.
Is een ademsessie voor iedereen geschikt?
In de basis is iedereen welkom. Je hebt geen ervaring nodig.
Ik geloof dat iedereen er baat heeft bij een persoonlijk afgestemde ademreis.
Heb je vragen stel ze gerust of vraag een 20 min kennismaking gesprek aan.
Bij hart- en vaatziekten, actief gebruik van drugs, psychiatrische klachten, ernstige PTSS/trauma, zwangerschap, chronische hyperventilatie, epilepsie (voorgeschiedenis met aanvallen, stuur mij een bericht), dan graag eerst contact opnemen. Mogelijk dat eerst een individuele sessie of andere methode meer passend is voor jou.
Heb je vragen, stuur me dan gerust een berichtje. Raadpleeg bij twijfel altijd eerst een arts.
Wat zijn de kosten voor deze sessie?
De investering van een adem sessie is 166 euro (incl 21% btw)
De investering van een adem & cacao sessie is 177 euro (incl 21% btw)
Wanneer raad je de verbonden adem aan?
Met verbonden ademhaling kom je tot de kern van je spanningen, blokkades en verdrongen emoties. Door je ademhalingspatroon te doorbreken en meer zuurstof op te nemen, ruim je mentale overtuigingen en emotionele blokkades op. Hierdoor komen onbewuste processen naar boven, zodat je oude pijnen kunt doorleven, loslaten en helen. Het resultaat is een heldere geest en emotionele balans.
Het is een manier om opnieuw met emoties te leren omgaan. Een zachte, veilige uitnodiging om het lichaam te openen en te bevrijden van vastgezette energie (emotion = energy in motion). Je leert ermee ademen en ze te voelen. Zodat je in je dagelijkse leven beter voelt en je grenzen leert herkennen. Dit geeft enorm veel kracht en vertrouwen!
Na een ademreis ervaar je een lichter gevoel, meer herderheid en waardevolle inzichten.
Wat als ik onverwacht toch niet kan?
Mocht je onverhoopt toch een keer niet kunnen dan kan je tot 72u van te voren de afspraken kosteloos verplaatsen. Verder zie ook de algemene voorwaarden.
Inbegrepen bij de sessie
Inbegrepen bij de sessie:
Thee of water, coaching, landingsmeditatie, inzichtskaart, intake/incheckmoment, lichaamsgerichte oefeningen, ademwerk van 1 uur, nagesprek & ademmeditatie voor thuis.
Is cacao psychedelisch?
Nee, cacao is niet hallucinogeen, maar heeft wel psychoactieve effecten. Het verbetert je stemming, focus en creatieve flow.
Is het mogelijk om een ademcirkel aan te vragen voor een bijzondere gelegenheid?
Ja, dat kan zeker! Leuk!
Een ademcirkel kan op maat worden aangeboden voor groepen die een speciale gelegenheid willen vieren of versterken. Of het nu gaat om een vrouwencirkel, een teamuitje een vriendinnenavond, een vrijgezellenfeest of een andere betekenisvolle gebeurtenis, de ademcirkel biedt een prachtige gelegenheid om samen te komen, te ontspannen en opnieuw te verbinden met jezelf en elkaar.
Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken en een cirkel samen te stellen die past bij jullie intenties en wensen.
Wat kan ik verwachten van een losse ademsessie?
Je gaat de kracht van de je eigen adem ontdekken. De adem helpt je laag voor laag spanning loslaten. Daarmee ontstaat er een diepere verbinding met je eigen essentie.
We starten met een kort gesprek waarin we stil staan bij welke thema’s er nu bij jou spelen. Daarna zullen we middels adem en beweging de tijd nemen om nog bij jezelf aan te komen.
Tijdens de sesssie neem ik je mee in het ervaren van de verbonden adem. Je creëert ruimte op fysieke, mentale en emotionele laag van jou lichaam. Er is alle tijd op op je eigen tempo naar binnen te keren.
Na de sessie is er ruimte voor het delen van ervaringen met een kopje thee en snacks.
Als je achteraf nog vragen hebt of iets wilt delen dan ben ik bereikbaar via Whatsapp of mail.