Donderdag 19 maart 18:30-21:30 uur
Laan van Meerdervoort 291 Den Haag

Waar in jouw borst of schouders houd jij spanning vast wanneer je probeert sterk te zijn of je aan te passen? Wat zou er mogen verzachten of stromen in jouw hart als je je niet langer hoeft te beschermen?

Je draagt onbewust spanning, ingehouden emoties of een constante alertheid in je lichaam. Vaak is dit geen bewuste keuze, maar een intelligent overlevingsmechanisme. Iets in jou weet misschien al langer: er wil iets gevoeld, verzacht en losgelaten worden.

Tijdens deze Adem & Cacao Cirkel met het thema Heart Opening nodig ik je uit om weer te landen in je lichaam en contact te maken met je hart, op een veilige, gedragen en liefdevolle manier.

Zaterdag 4 april | 12:00-15:30 uur

Locatie: Vaareindseweg 70, Breda

Echte vrijheid ontstaat van binnenuit.

In deze ceremonie nodig je jezelf uit om thuis te komen in je lichaam, je hart en je eigen zachte wijsheid.

De ceremonie vindt plaats in de dagen na de roze volle maan in april. De roze maan is vernoemd naar de roze vlambloem, een bloem die zich als een deken uitspreidt over de graslanden van Noord-Amerika. De terugkeer van alle mooie, kleurrijke lentebloemen is overal om ons heen. Het staat symbool voor vernieuwing en het vinden van schoonheid in je omgeving.

De magie van de natuur is overal om ons heen en dit is jouw uitnodiging om dit te openen en herinneren in jezelf.

Laat de adem je bevrijden.
Laat cacao je openen.
Laat de roze maan je herinneren aan de magie om je heen.

1 tot en met 3 mei 2026 

Nieuwkerk 19, 2382 Poppel, België

Blijf jij vaak doorgaan, ook als je diep van binnen voelt dat je eigenlijk rust nodig hebt?
Voel je een verlangen naar ruimte, licht en beweging, maar merk je dat iets je nog tegenhoudt, een restje angst, twijfel of onzekerheid?

Het is tijd om stil te staan en zacht te worden voor jezelf. Om te luisteren naar wat in jou wil ontwaken, en met hernieuwde kracht, helderheid en vertrouwen het voorjaar in te stappen.

Soms merk je dat het niet vanzelf gaat. Je lichaam houdt iets vast, terwijl je hoofd alweer verder wil. Wat als je dit keer kiest voor stilte in plaats van doorgaan? Voor ademen, voelen, verzachten en stap voor stap ontwaken.

Tijdens het Lentekriebels Retreat nodig je jezelf uit om alle delen van jou te omarmen. Het kind in jou dat gezien wil worden, gekoesterd en bevrijd uit oude verhalen. En de volwassene in jou die mag dragen, helen, vertrouwen en opnieuw kiezen voor lichtheid. Samen brengen we deze delen bij elkaar, zodat je weer kunt voelen dat je er mag zijn en alles in jou ertoe doet.

Verwacht een weekend vol:

• Ademwerk om spanning en blokkades te transformeren

• Systemisch werk om je kinddeel en volwassen deel te integreren

• Stilte, cacao, rituelen en zachte begeleiding

• Ruimte voor reflectie, ontspanning en verbinding

Laat dit weekend jouw liefdevolle reminder zijn. Een zacht duwtje om te kiezen voor jezelf, jouw ritme, jouw verlangens. Om het kind in jou te eren en het volwassen deel te laten groeien. Even weg van alle ruis, terug naar je kern. Dit is jouw moment van thuiskomen.