Deelname aan een cacao ceremonie is niet aan te raden als je:

• een overgevoeligheid hebt voor cacao of cafeïne;
• bepaalde medicatie gebruikt zoals; antipsychotica, hartmedicatie en medicatie tegen een hoge en/of lage bloeddruk.
• Hart conditie Raadpleeg een arts voordat u cacao gebruikt en begin ook met een lagere dosis (15-20 g).
• Hoge bloeddruk Raadpleeg een arts voordat u cacao gebruikt en begin ook met een lagere dosis (15-20 g).
• Lage bloeddruk Raadpleeg een arts voordat u cacao gebruikt en begin ook met een lagere dosis (15-20 g).

Raadpleeg indien nodig je huisarts voor advies. Neem bij medicijngebruik vooraf contact met mij op, dan kunnen we het een en ander bespreken.

Deelname is geheel vrijwillig en op eigen risico.

Ja, je kan cacao drinken als je zwanger bent. Maar niet te veel, het kan je baby activeren of misschien misselijkheid veroorzaken. Voor mensen die niet bekend zijn met het drinken van cacao adviseer ik te beginnen met een paar slokjes (en niet de gehele portie).

Je kunt dus gewoon meedoen met de cacao ceremonie als je zwanger bent.

Ik adviseer een lagere dosis of bij twijfel geen cacao in het derde trimester. Omdat onderzoek ontbreekt, willen ik aan de veilige kant blijven.

Slik je antidepressiva?

Als je MAO/SSRI gebaseerde antidepressiva gebruikt, kan er een contra-indicatie zijn voor cacao/chocolade. In dat geval wordt een lagere dosis geadviseerd. De MAO-remmer in cacao kan hoofdpijn veroorzaken en als dit gebeurt is het het beste om voldoende water te drinken.

Met name tryptofaan, een type MAO-remmer dat een voorloper is van serotonine, wordt door sommigen aangehaald als een
mogelijke contra-indicatie. Het onderzoek naar deze interactie is minimaal, maar studies naar zowel de hoeveelheden tryptofaan in chocolade als hoe dat het 'serotoninesyndroom' zou kunnen veroorzaken, duiden niet op een probleem. Voor de zekerheid raad ik je echter aan voor degenen die SSRI's gebruiken, met je arts en/of apotheker te overleggen over hogere doses cacao en te overwegen om met lage doses te beginnen.

Let op: ik ben geen dokter. Ik raad je aan om dan wat minder cacao te drinken op deze avond en vooral aan te voelen wat oké voor je voelt. Het is een zacht en veilig product, maar vraag bij twijfel advies aan een arts.

Nee, cacao is niet hallucinogeen, maar heeft wel psychoactieve effecten. Het verbetert je stemming, focus en creatieve flow.