Breathwork sessie
(TRB©)
Ervaar je stress, heb je moeite met emoties uiten of ben je op zoek naar nieuwe inzichten?
Laat je begeleiden door de adem & het lichaam!
Ervaar de kracht van ademwerk
Maar ik adem toch al mijn hele leven? Dat klopt, maar wij mensen hebben een superpower. Namelijk het vermogen om bewust de adem te veranderen om op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau gezonder en energieker te leven.
Door bewust te ademen vergoot je het bewustzijn in het lichaam.
De adem is een krachtig hulpmiddel om onderdrukte emoties, stress of trauma’s los te laten. Veel van onze psychische problemen hebben namelijk te maken met het niet uiten van emoties en het niet verwerken van stress of trauma’s. Maar ook de focus, het energieniveau, de lichamelijke processen en veel meer wordt positief beïnvloed door ademwerk.
Wat brengt een ademsessie jou?
❥ Het opent de beperkte ademgebieden
❥ Het verhoogt je energieniveau
❥ Je komt meer in verbinding met je lichaam en geest
❥ Emoties, stress en/of trauma's worden losgelaten
❥ Je vindt gemakkelijker diepe rust en ervaart een verlicht gevoel
❥ Het immuunsysteem krijgt een boost
Tijdens een ademsessie geef je jezelf toestemming om op een nieuwe manier met je lichaam te communiceren, je energieniveau te verbeteren, emoties te verwerken of trauma’s op te lossen in het lichaam.
Ook moedig ik je aan om ademwerk in je dagelijkse leven te integreren. Verander je adem, verander je leven. Ademwerk toepassen in je dagelijkse leven is een cadeau. Het opent de poort naar een bewuster en stabieler leven. Je leert beter voelen wie je bent, wat je wilt en wat je grenzen zijn.
Je komt steeds dichterbij je ware Zelf!
"Conscious breathing teaches us to be the pilots of our bodies, not the passengers"
Wat anderen delen over de Breathwork sessie
Wat was dit mega bijzonder om mee te maken. Niet gedacht dat er zo veel los zou komen, en dit is nog maar het topje van de ijsberg hoe lieve Cato dit mij vertelde. Zo veel passie voor haar werk, wat ze goed weet over te brengen en over weet te vertellen. Ik had de sessie met niemand anders willen doen als met Cato. Ze voelde mij zo goed aan, wist precies het juiste te zeggen en te doen. Gaf mij steun en troost wanneer dat nodig was wat ik als heel fijn en veilig heb ervaren. Bizar wat de ademhaling wel niet kan doen, en bij mij lukte dat door de fijne begeleiding van Cato. Onwijs bedank lieve Cato voor deze bijzondere ervaring. Kan niet wachten om weer een sessie te doen om zo alles nog meer los te laten komen. Cato heeft mij het vertrouwen gegeven dat het oké is dat het niet allemaal in 1 x gelijk lukt. Stap voor stap. Na de sessie voelde ik mij letterlijk lichter, krachtiger en meer happy.
Nogmaals bedankt!!!


Benieuwd geworden? Stuur me dan hieronder een berichtje om een sessie te boeken.
Na bericht ontvang je z.s.m. een intakeformulier. Wanneer de intake is behandeld wordt de aanmelding bevestigd en plannen we een datum in.