The Cacao Circle in Den Haag

14 november

 

EEN REIS DIEP IN JE HART

Voel jij de behoefte aan een veilige ruimte waar je écht mag toelaten wat er in jou leeft? Waar je hoofd even mag rusten en je hart weer de leiding kan nemen? In deze cirkel stap je even uit de sneltrein van dit leven, neem je tijd om stil te staan en maak je weer verbinding met jezelf. Ervaar de kracht van cacao en zak in je hart. Hier mag je volledig jezelf zijn, en met vertrouwen je binnenwereld verkennen.

 

Ben jij dit?

 

❥ Je hebt interesse in Ceremoniële Cacao

❥ Je hebt behoefte aan een avond voor jezelf

❥ Je wilt graag met anderen en jezelf verbinden

❥ Je neemt weinig ruimte in voor jezelf

❥ Je wilt je creativiteit weer laten stromen

❥ Je wilt vastgezette energieën in lichaam en geest loslaten

❥ Je zoekt een veilige omgeving om jezelf te zijn

❥ Je wilt genieten van zijn

 

Tijd om te verstillen en te verzachten

Maandelijks komen we samen rond Nieuwe of Volle Maan in de Cacao Circle. De plek om uit de sneltrein van het leven te stappen en ruimte te creëren voor reflectie, helderheid, ontspanning en loslaten. In het dagelijkse leven streven we continu naar meer, beter, anders, het is nooit genoeg. Deze cirkel nodigt je uit om het anders te doen. Zachter, met aandacht en met eerlijkheid naar jezelf toe.

Cacao geeft je in dit proces precies wat je nodig hebt in dat moment. Het laat je voelen en zien wat er nu op de oppervlakte ligt. Wat nu mag zijn.

Versterk de Hoofd-Hart verbinding

We leven in een tijd waarin we vooral vanuit het hoofd handelen. Het contact met ons lichaam en ons hart verdwijnt soms naar de achtergrond. Maar dit kan anders. Deze cirkel biedt een ruimte waarin jij jouw verhaal mag delen zonder oordeel. Je mag je hart openen, voelen, en ontvangen. We luisteren naar elkaar vanuit liefde en zonder oordeel, want we hebben elkaar nodig in dit proces van verbinding.

In een cirkel zijn we allemaal gelijk

Je mag delen wat er in je omgaat, terwijl we elkaar bekrachtigen en ondersteunen. Laat je dragen door de groep, want samen maken we de reis naar ons hart. Durf je hart te volgen en je authentieke zelf te omarmen.

Doe mee en zak dieper in je hart. Tijdens deze avond genieten we van meditatie, ademhalingsoefeningen, muziek en visualisaties. Een reis naar binnen, waar je je hoofd mag loslaten en je hart mag openen. We zijn samen, en toch ook ieder voor zich. We're all alone in this together!

Je mag gewoon Zijn

Cacao opent je hart, bekrachtigd het vertrouwen en heelt diepe wonden. Een eeuwenoud medicijn dat gezien wordt als een hartopener en zorgt voor een diepe verbinding. Transformeer, verzacht, laat toe en open. Richt je aandacht naar binnen en bevrijd jezelf van belemmerende gedachten, onbewuste patronen en emotionele bagage. 

Mooi mens, ben jij klaar om voor jezelf te kiezen? Nu en voor altijd?

 

Praktische informatie:

Tijd: 19:00 - 22:00 uur

Locatie: Den Haag

Liefdevolle Investering: € 50,-

Data:

  • Donderdag 14 november 2024 - Volle Maan Cacao Circle | Van Beverningkstraat 118
  • Maandag 30 december 2024 - Nieuwe Maan Cacao Circle | End of the Year Special | Keizerstraat 40B

Boek een privé Cacao Circle met je dierbaren

Meer informatie lees je hier

Hoe mooi zou het zijn als jij een Cacao Ceremonie samen met al je dierbaren kan ervaren? Een nieuwe manier om met jezelf en elkaar te verbinden en écht naar elkaar te luisteren? Samen een fijn momentje om te ontspannen en het hart te openen.

Een hartopenende Cacao Ceremonie voor je verjaardag, babyblessing, bachelor/bachelorette, of om samen met elkaar te verbinden en het hart te openen. Ik organiseer het graag voor je!

Mijn starttarief is 250 euro voor 5 personen, omgerekend 50 euro per persoon.

Voor elke extra persoon bereken is 15 euro extra.

Inbegrepen bij de prijs:

• Tijdsduur 3.5 uur
• Meditatie voor inzicht
• De Cacao Ceremonie met cacao, movements, ademoefeningen en integratie.
• Creatieve opdracht na de ceremonie
• Snacks

Wil jij hier meer over weten of gelijk een afspraak maken? Mail dan naar info@genietvanzijn.nl

Ervaring van anderen

 

Wat is Cacao?

Cacao drinken in een ceremonie bestaat al duizenden jaren (eerste sporen gevonden 5300 voor Christus in Equador) en is afkomstig van de Maya's en Azteken in Midden- en Zuid-Amerika. Cacao wordt gezien als een geschenk van de goden (Latijn - Theobroma wat food of the gods betekent). Je stapt uit het hoofd en in het lichaam. Cacao wordt gezien als medicijn dat ons helpt te helen en te transformeren.

 

Cacao is 100 % puur zonder extra toevoegingen, dus het heeft niets te maken met "warme chocolademelk" zoals we die kennen. In de productie van chocolade gaat zo'n 90% van de helende werking verloren. Ook is de cacao waar ik mee werk gemaakt in respect voor de natuur.

 

Stoffen in cacao

  • Happy Body: Het bevat enorm veel antioxidanten (flavonoïde) en mineralen zoals magnesium, ijzer, zink en chroom. Dit heeft ons lichaam hard nodig en draagt bij aan onze gezondheid. Door het hoge level aan antioxidanten wordt de bloeddruk verlaagd, de magnesium helpt bij het ontspannen van de spieren en weefsels en het ijzer en zink brengt de bloedsuikerspiegel en cholesterol in balans. Antioxidanten zijn boosters voor ons immuunsysteem en een goed immuunsysteem beschermt ons tegen allerlei ziektes (o.a. diverse hart en vaatziektes).
  • Natural energy boost: Cacao bevat ook Theobromine – een stof waarvan ons brein en lichaam wordt gestimuleerd. Het hart wordt gestimuleerd, de bloedvaten verwijden en de bloeddruk verlaagt. Onze bloedvaten worden letterlijk wijder, waardoor de doorbloeding verhoogt van ons lichaam, inclusief onze hersenen. Het bloed stroomt zuiverder door ons lichaam. De bloeddruk en cholesterol daalt en je kan meer verbinding voelen met je lijf. Theobromine geeft het lichaam lange en zachte energie die het kan behouden zonder een "crash" te ervaren op een later moment (zoals koffie).
  • Happy hormones: Naast lichamelijke gemakken heeft cacao ook een werking op onze gemoedstoestand. Het is namelijk in staat om de endorfine van het lichaam te regelen. Endorfine geeft ons aangenaam gevoel, een gevoel van voldoening en bevrediging.

 

Om verwarring te voorkomen: cacao heeft niet hetzelfde effect als (verslavende) genotsmiddelen die mogelijk schadelijk voor lichaam en geest kunnen zijn. Cacao is volledig natuurlijk en is niet schadelijk. 

 

 

Ga jij met mij mee op reis mooi mens?

 

Contra-indicaties

Deelname aan een cacao ceremonie is niet aan te raden als je:

  • een overgevoeligheid hebt voor cacao of cafeïne;
  • bepaalde medicatie gebruikt zoals; antipsychotica, hartmedicatie en medicatie tegen een hoge en/of lage bloeddruk.
  • Hart conditie Raadpleeg een arts voordat u cacao gebruikt en begin ook met een lagere dosis (15-20 g).
  • Hoge bloeddruk Raadpleeg een arts voordat u cacao gebruikt en begin ook met een lagere dosis (15-20 g).
  • Lage bloeddruk Raadpleeg een arts voordat u cacao gebruikt en begin ook met een lagere dosis (15-20 g).

Raadpleeg indien nodig je huisarts voor advies. Neem bij medicijngebruik vooraf contact met mij op, dan kunnen we het een en ander bespreken.

Deelname is geheel vrijwillig en op eigen risico.

Kan je meedoen als je zwanger bent?

Ja, je kan cacao drinken als je zwanger bent. Maar niet te veel, het kan je baby activeren of misschien misselijkheid veroorzaken. Voor mensen die niet bekend zijn met het drinken van cacao adviseer ik te beginnen met een paar slokjes (en niet de gehele portie).

Je kunt dus gewoon meedoen met de cacao ceremonie als je zwanger bent.

Ik adviseer een lagere dosis of bij twijfel geen cacao in het derde trimester. Omdat onderzoek ontbreekt, willen ik aan de veilige kant blijven.

Cacao en antidepressiva

Slik je antidepressiva?

Als je MAO/SSRI gebaseerde antidepressiva gebruikt, kan er een contra-indicatie zijn voor cacao/chocolade. In dat geval wordt een lagere dosis geadviseerd. De MAO-remmer in cacao kan hoofdpijn veroorzaken en als dit gebeurt is het het beste om voldoende water te drinken.

Met name tryptofaan, een type MAO-remmer dat een voorloper is van serotonine, wordt door sommigen aangehaald als een
mogelijke contra-indicatie. Het onderzoek naar deze interactie is minimaal, maar studies naar zowel de hoeveelheden tryptofaan in chocolade als hoe dat het 'serotoninesyndroom' zou kunnen veroorzaken, duiden niet op een probleem. Voor de zekerheid raad ik je echter aan voor degenen die SSRI's gebruiken, met je arts en/of apotheker te overleggen over hogere doses cacao en te overwegen om met lage doses te beginnen.


Let op: ik ben geen dokter. Ik raad je aan om dan wat minder cacao te drinken op deze avond en vooral aan te voelen wat oké voor je voelt. Het is een zacht en veilig product, maar vraag bij twijfel advies aan een arts.

 

Is cacao psychedelisch?

Nee, cacao is niet hallucinogeen, maar heeft wel psychoactieve effecten. Het verbetert je stemming, focus en creatieve flow.

 

Boek je liever een 1-op-1 sessie met Cacao? Klik dan hier