The Cacao Circle in Den Haag

Woensdag 29 oktober

Woensdag 26 november

Voel jij de behoefte aan een veilige ruimte waar je écht mag toelaten wat er in jou leeft? Waar je hoofd even mag rusten en je hart weer de leiding kan nemen?

In een veilige, warme setting begeleid ik je deze avond door een reis naar je innerlijke wereld. Stap voor stap zak je in een diepere staat van zijn en maak je een liefdevolle verbinding met jezelf en anderen. Je kunt genieten van de warme ceremoniële cacao, een heilige plant die bekendstaat om haar hartopenende eigenschappen. 

Een avond waar jij gewoon mag Zijn.
Neem jij dit moment voor jezelf?

 

Deze cirkel is voor jou als je:

  • Verlangt naar rust en een moment van diepe ontspanning.
  • Een veilige ruimte zoekt om je gedachten en gevoelens te verkennen.
  • Bewust wilt stilstaan bij wat je wilt loslaten en wat je wilt uitnodigen in je leven.
  • Je innerlijke stem en hart wilt horen, zonder afleiding.
  • Geïnteresseerd bent in de helende kracht van cacao en de energie van de nieuwe maan.
  • Openstaat voor een ervaring van verbinding met jezelf én met anderen.
  • Klaar bent voor een frisse start en een manier om nieuwe energie te verwelkomen.

Herken je jezelf in een of meer van deze punten? Dan is deze cirkel precies wat jij nodig hebt!

Een avond helemaal voor jou!

Ik nodig je uit voor deze fijne avonden. Mijn Cacao Circle is een warme, veilig bedding waarin je wordt begeleid om te landen in jezelf. Een plek waar alles mag zijn, precies zoals het is. Cacao helpt je om zachter en bewuster te luisteren naar wat je lichaam misschien al een lange tijd naar je signaleert. Je verdient het om deze ruimte te ontvangen!

Voel je welkom lief mens.

Versterk de hoofd-hart verbinding

We leven vaak vanuit ons hoofd. Aangedreven door oude patronen die ons vertellen dat we niet ‘te veel’ mogen zijn, dat we moeten doorgaan, zelfs als we moe zijn, zelfs als ons lichaam om rust vraagt. Eerst de ander, dan pas jij. Maar dat houdt niemand vol.

In de cirkel stoppen we even. We worden stil.
 We luisteren.
 We herkennen onszelf in elkaar.
 En we voelen: er is ook hoop.

Dat is de kracht van de Cacao Circle:

🌕 Een veilige plek waar je mag landen.


🌕 Waar je mag voelen.


🌕 Waar je in zachtheid kleine stapjes mag zetten – naar jezelf toe. Naar je waarheid. Naar liefde.

En alleen al komen opdagen is een daad van liefde voor jezelf. Dat wat we maar al te vaak vergeten om te realiseren.

In een cirkel zijn we allemaal gelijk

Je mag delen wat er in je omgaat, terwijl we elkaar bekrachtigen en ondersteunen. Laat je dragen door de groep, want samen maken we de reis naar ons hart. Durf je hart te volgen en je authentieke zelf te omarmen.

Deel mee en verbind met je hart. We zijn samen, en toch ook ieder voor zich. Maar om onszelf te leren kennen, is het noodzakelijk om in de spiegel te kijken én via de ander te ontdekken dat er meer manieren zijn van in het leven staan. 

We're all alone in this together!

Praktische informatie:

Tijd: 19:00 - 22:00 uur

Locatie: Den Haag

Liefdevolle Investering: € 55,-

Data:

  • Woensdag 29 oktober: The Autumn Cacao Circle
  • Woensdag 26 november: Cacao Circle
  • Maandag 29 december: End of the Year Cacao Circle

Contra-indicaties

Deelname aan een cacao ceremonie is niet aan te raden als je:

  • een overgevoeligheid hebt voor cacao of cafeïne;
  • bepaalde medicatie gebruikt zoals; antipsychotica, hartmedicatie en medicatie tegen een hoge en/of lage bloeddruk.
  • Hart conditie Raadpleeg een arts voordat u cacao gebruikt en begin ook met een lagere dosis (15-20 g).
  • Hoge bloeddruk Raadpleeg een arts voordat u cacao gebruikt en begin ook met een lagere dosis (15-20 g).
  • Lage bloeddruk Raadpleeg een arts voordat u cacao gebruikt en begin ook met een lagere dosis (15-20 g).

Raadpleeg indien nodig je huisarts voor advies. Neem bij medicijngebruik vooraf contact met mij op, dan kunnen we het een en ander bespreken.

Deelname is geheel vrijwillig en op eigen risico.

Kan je meedoen als je zwanger bent?

Ja, je kan cacao drinken als je zwanger bent. Maar niet te veel, het kan je baby activeren of misschien misselijkheid veroorzaken. Voor mensen die niet bekend zijn met het drinken van cacao adviseer ik te beginnen met een paar slokjes (en niet de gehele portie).

Je kunt dus gewoon meedoen met de cacao ceremonie als je zwanger bent.

Ik adviseer een lagere dosis of bij twijfel geen cacao in het derde trimester. Omdat onderzoek ontbreekt, willen ik aan de veilige kant blijven.

Cacao en antidepressiva

Slik je antidepressiva?

Als je MAO/SSRI gebaseerde antidepressiva gebruikt, kan er een contra-indicatie zijn voor cacao/chocolade. In dat geval wordt een lagere dosis geadviseerd. De MAO-remmer in cacao kan hoofdpijn veroorzaken en als dit gebeurt is het het beste om voldoende water te drinken.

Met name tryptofaan, een type MAO-remmer dat een voorloper is van serotonine, wordt door sommigen aangehaald als een
mogelijke contra-indicatie. Het onderzoek naar deze interactie is minimaal, maar studies naar zowel de hoeveelheden tryptofaan in chocolade als hoe dat het 'serotoninesyndroom' zou kunnen veroorzaken, duiden niet op een probleem. Voor de zekerheid raad ik je echter aan voor degenen die SSRI's gebruiken, met je arts en/of apotheker te overleggen over hogere doses cacao en te overwegen om met lage doses te beginnen.


Let op: ik ben geen dokter. Ik raad je aan om dan wat minder cacao te drinken op deze avond en vooral aan te voelen wat oké voor je voelt. Het is een zacht en veilig product, maar vraag bij twijfel advies aan een arts.

 

Is cacao psychedelisch?

Nee, cacao is niet hallucinogeen, maar heeft wel psychoactieve effecten. Het verbetert je stemming, focus en creatieve flow.

 

Boek een privé Cacao Circle met je dierbaren

Meer informatie lees je hier

Hoe mooi zou het zijn als jij een Cacao Ceremonie samen met al je dierbaren kan ervaren? Een nieuwe manier om met jezelf en elkaar te verbinden en écht naar elkaar te luisteren? Samen een fijn momentje om te ontspannen en het hart te openen.

Een hartopenende Cacao Ceremonie voor je verjaardag, babyblessing, bachelor/bachelorette, of om samen met elkaar te verbinden en het hart te openen. Ik organiseer het graag voor je!

Mijn starttarief is 300 euro voor 5 personen. Voor elke extra persoon bereken is 15 euro extra.

Inbegrepen bij de prijs:

• Tijdsduur 3.5 uur
• Meditatie voor inzicht
• De Cacao Ceremonie met cacao, movements, ademoefeningen en integratie.
• Creatieve opdracht na de ceremonie
• Snacks

Wil jij hier meer over weten of gelijk een afspraak maken? Mail dan naar info@genietvanzijn.nl

Wie was je voor?

 

Wat is Cacao?

Cacao drinken in een ceremonie bestaat al duizenden jaren (eerste sporen gevonden 5300 voor Christus in Equador) en is afkomstig van de Maya's en Azteken in Midden- en Zuid-Amerika. Cacao wordt gezien als een geschenk van de goden (Latijn - Theobroma wat food of the gods betekent). Je stapt uit het hoofd en in het lichaam. Cacao wordt gezien als medicijn dat ons helpt te helen en te transformeren.

 

Cacao is 100 % puur zonder extra toevoegingen, dus het heeft niets te maken met "warme chocolademelk" zoals we die kennen. In de productie van chocolade gaat zo'n 90% van de helende werking verloren. Ook is de cacao waar ik mee werk gemaakt in respect voor de natuur.

 

Stoffen in cacao

  • Happy Body: Het bevat enorm veel antioxidanten (flavonoïde) en mineralen zoals magnesium, ijzer, zink en chroom. Dit heeft ons lichaam hard nodig en draagt bij aan onze gezondheid. Door het hoge level aan antioxidanten wordt de bloeddruk verlaagd, de magnesium helpt bij het ontspannen van de spieren en weefsels en het ijzer en zink brengt de bloedsuikerspiegel en cholesterol in balans. Antioxidanten zijn boosters voor ons immuunsysteem en een goed immuunsysteem beschermt ons tegen allerlei ziektes (o.a. diverse hart en vaatziektes).
  • Natural energy boost: Cacao bevat ook Theobromine – een stof waarvan ons brein en lichaam wordt gestimuleerd. Het hart wordt gestimuleerd, de bloedvaten verwijden en de bloeddruk verlaagt. Onze bloedvaten worden letterlijk wijder, waardoor de doorbloeding verhoogt van ons lichaam, inclusief onze hersenen. Het bloed stroomt zuiverder door ons lichaam. De bloeddruk en cholesterol daalt en je kan meer verbinding voelen met je lijf. Theobromine geeft het lichaam lange en zachte energie die het kan behouden zonder een "crash" te ervaren op een later moment (zoals koffie).
  • Happy hormones: Naast lichamelijke gemakken heeft cacao ook een werking op onze gemoedstoestand. Het is namelijk in staat om de endorfine van het lichaam te regelen. Endorfine geeft ons aangenaam gevoel, een gevoel van voldoening en bevrediging.

 

Om verwarring te voorkomen: cacao heeft niet hetzelfde effect als (verslavende) genotsmiddelen die mogelijk schadelijk voor lichaam en geest kunnen zijn. Cacao is volledig natuurlijk en is niet schadelijk. 

 

 

Ga jij met mij mee op reis mooi mens?

 

Contra-indicaties

Deelname aan een cacao ceremonie is niet aan te raden als je:

  • een overgevoeligheid hebt voor cacao of cafeïne;
  • bepaalde medicatie gebruikt zoals; antipsychotica, hartmedicatie en medicatie tegen een hoge en/of lage bloeddruk.
  • Hart conditie Raadpleeg een arts voordat u cacao gebruikt en begin ook met een lagere dosis (15-20 g).
  • Hoge bloeddruk Raadpleeg een arts voordat u cacao gebruikt en begin ook met een lagere dosis (15-20 g).
  • Lage bloeddruk Raadpleeg een arts voordat u cacao gebruikt en begin ook met een lagere dosis (15-20 g).

Raadpleeg indien nodig je huisarts voor advies. Neem bij medicijngebruik vooraf contact met mij op, dan kunnen we het een en ander bespreken.

Deelname is geheel vrijwillig en op eigen risico.

Kan je meedoen als je zwanger bent?

Ja, je kan cacao drinken als je zwanger bent. Maar niet te veel, het kan je baby activeren of misschien misselijkheid veroorzaken. Voor mensen die niet bekend zijn met het drinken van cacao adviseer ik te beginnen met een paar slokjes (en niet de gehele portie).

Je kunt dus gewoon meedoen met de cacao ceremonie als je zwanger bent.

Ik adviseer een lagere dosis of bij twijfel geen cacao in het derde trimester. Omdat onderzoek ontbreekt, willen ik aan de veilige kant blijven.

Cacao en antidepressiva

Slik je antidepressiva?

Als je MAO/SSRI gebaseerde antidepressiva gebruikt, kan er een contra-indicatie zijn voor cacao/chocolade. In dat geval wordt een lagere dosis geadviseerd. De MAO-remmer in cacao kan hoofdpijn veroorzaken en als dit gebeurt is het het beste om voldoende water te drinken.

Met name tryptofaan, een type MAO-remmer dat een voorloper is van serotonine, wordt door sommigen aangehaald als een
mogelijke contra-indicatie. Het onderzoek naar deze interactie is minimaal, maar studies naar zowel de hoeveelheden tryptofaan in chocolade als hoe dat het 'serotoninesyndroom' zou kunnen veroorzaken, duiden niet op een probleem. Voor de zekerheid raad ik je echter aan voor degenen die SSRI's gebruiken, met je arts en/of apotheker te overleggen over hogere doses cacao en te overwegen om met lage doses te beginnen.


Let op: ik ben geen dokter. Ik raad je aan om dan wat minder cacao te drinken op deze avond en vooral aan te voelen wat oké voor je voelt. Het is een zacht en veilig product, maar vraag bij twijfel advies aan een arts.

 

Is cacao psychedelisch?

Nee, cacao is niet hallucinogeen, maar heeft wel psychoactieve effecten. Het verbetert je stemming, focus en creatieve flow.

 

Boek je liever een 1-op-1 sessie met Cacao? Klik dan hier