Mindfulness les

Woensdagen van 18:00 uur tot 19:15 uur via Skype.

Laat je begeleiden en onderzoek wat Mindfulness & Mindful bewegen voor jou kan betekenen. We stappen uit de automatische piloot en landen in het hier-en-nu. Daar is ruimte om te voelen, alles op te merken en even niets te hoeven!

Deze les geeft jou:
- De ruimte om te genieten van het moment en gewoon even te Zijn;
- Een fijn moment op de (werk-)dag af te sluiten;
- De mogelijkheid om van de doe-modus naar de zijn-modus te gaan;
- Verbinding met jezelf en het lichaam;
- De ruimte om te onderzoeken met Mindfulness en mindful bewegen.


Wat kan je verwachten:

- Een intentiekaart
- Lekker kopje thee
- Meditatie
- Yin Yoga & mindful bewegen

 

Voor aanmelden verwijs ik door naar onderstaande agenda. Je ontvangt na aanmelding een bevestiging en ongeveer 24 uur van te voren een betaalverzoek. 


Prijzen en strippenkaart

De opties zijn:

  • 1 los ticket = € 12,50 
  • 1 los ticket via Skype = € 10,00 
  • 3 lessen strippenkaart = € 35,25 
  • 6 lessen strippenkaart = € 66,00 

 

Als je 6 lessen via een strippenkaart hebt bijgewoond, krijg je een gratis lesje van mij cadeau! Een strippenkaart biedt jou fijne korting, gratis lessen en verdieping in de Mindfulness. Mocht je een strippenkaart willen kopen, vul dan onderstaande formulier in en dan neem ik z.s.m. contact met je op!